4.9 C
Budapest
2021. november 27.
Életmód Oldal 3

Életmód

Így vágjuk tönkre az alapanyagcserénket az állandó fogyókúrákkal

Azt, hogy mennyi energiára van szükségünk ahhoz, hogy megőrizzük a testsúlyunkat vagy épp fogyjunk is, könnyen kiszámolhatjuk...

Egyedül sem magányosan

Azért ne maradjunk egy kapcsolatban, mert félünk az egyedülléttől! Amikor már mindent megtettünk, hogy az együttélés működjön,...

Meddig élünk ép testben?

Az évek múlásával észrevesszük saját magunkon is az anyagcserénk változását. Hogyan marad rajtunk egyre könnyedebben plusz súly,...

Első a kávé?

Megannyi mítosz kering a kávé körül. Valaki szerint egészséges és valaki szerint nem, valaki szerint hízlal és...

Segítség – utálom a munkám, de már túl késő...

Késő váltani? Az ember úgy gondolná, hogy 40-es, pláne 50-es éveire valaki kitalálta már, hogy mi az...

Emberek, akik sok energiánkba kerülnek

A jó hír, hogy felismerhetők és tehetünk ellenük. A rossz, hogy mindig lesznek próbálkozók, akik a másoknál...

5 tápanyag, mely segít legyőzni a tavaszi fáradtságot és...

Furcsának tűnhet, hogy az állandó itthonlét ellenére fáradtnak érezzük magunkat, pedig lehetséges. Nézzünk meg néhány vitamint és...

Hogyan növeljük természetes kisugárzásunkat?

Aki más embereknek akar megfelelni, a külső elvárások alkotta börtön lakójává válik. De ki akar önként így...

Ennyire fontos a pihenés!

A kötelezettségekkel és határidőkkel teli napok sokunk számára okoznak stresszt. Mivel a problémákkal folyamatosan foglalkozunk, egyre nagyobb...

Szeressük jobban a hétköznapokat!

Rövidnek érzi a hétvégét és annál hosszabbnak a hét első napjait? Ha kicsit másként tekintünk rájuk, javulni...