Miért esszük azt, amit eszünk?
Étkezési szokásainkat a múltban leginkább az határozta meg, hogy ne haljunk éhen. Ahogy fejlődött az ember és...
Evés utáni fáradtság?
Az ebédet követő rövid idő elteltével ránk tör. Ásítozunk, csökken az energiaszintünk. De mi segíthet a postprandiális...
Hova tart az egészségünk?
Orvosok, sztáredzők és a szomszéd. Mindannyian birtokában vannak a tudásnak, hogyan élhetünk a leghosszabban csúcs formában. De...
Tévhitek a koronavírus-fertőzéssel kapcsolatban
Főleg a közösségi médiában jön szembe az emberrel számos olyan információ, amely nemhogy nem fedi a valóságot,...
A családból és a szeretetből merítek erőt
Kulcsár Edina gyönyörű, fiatal nő, modell, műsorvezető, üzletasszony, édesanya, odaadó társ és feleség. Kisfia, Medox, 2018-ban született....
Az 5 egészséges szokás, amely meghosszabbíthatja az életünket
Egy friss kutatás eredménye alapján meghatározták azt az öt szokást, amelyek magunkévá tételével közel 10 évvel hosszabbíthatják...
A jó alvás, mint álom
Sok tényező hat alvásunkra, azonban a legtöbbet befolyásolhatjuk. Nehezebb dolgunk van a korunk előre haladtával bekövetkező hormonális...
Tovább élünk, de emlékek nélkül
Az átlagéletkor növekedése jelentős hatással van a demenciában szenvedő betegek számának alakulására is. Fontos a demencia korai...
10 000 lépésről lépésre
Az egészséges életmód része a mozgás, na de mennyi, az annyi és milyen intenzitással? Tényleg elegendő...
A városi vagy a vidéki élet az egészségesebb?
Hogy hol szeretnénk élni, a személyiségünktől függ. Igényeink határozzák meg, milyen környezetben érezzük magunkat kiegyensúlyozottnak. Ezt kiegészítik...
