14.6 C
Budapest
2021. április 14.
Életmód

Életmód

A madarak éneke is növeli az elégedettség-érzésünket

A lakóhelyünk és az ahhoz közeli környezet sokban befolyásolja a boldogságunkat. Egy kutatás eredménye azt mutatta, hogy...

Az otthon melege – ideális hőmérsékleten

Hűvösek a nappalok, fagyosak az éjszakák. Az előszobában felkészítjük magunkat lelkileg, hogy az ajtón kilépve bizony fázni...

HARD RESET – visszaút az ünnepek utáni túlevésből

Nem találtam fel a spanyolviaszt, viszont kipróbáltam és alaposan dokumentáltam, hogy mi történik, ha karácsony és szilveszter...

Végre elégedetten élni!

Gyerekként az óvodástársunk játéka kellett, fiatalon pedig olyan autókról álmodoztunk, amit sem mi, sem a szüleink nem...

Új kezdet

Egy év, amely az összegzésekről szólt. A számokkal nap, mint nap szembesítettek minket az egészség fontosságával és...

Tanácsok pasiknak – Karácsonyra

Ha eddig dolgoztál, akkor lassan ideje átkattanni: bár idén kevésbé látványosan, hiszen a korlátozások miatt mintha minden...

A jó bor előnyei

Egy pohár szép bor a vacsorához, egy hűsítő rozé a nyár esti beszélgetésekhez élvezetesebbé teheti a kikapcsolódás...

Így vágjuk tönkre az alapanyagcserénket az állandó fogyókúrákkal

Azt, hogy mennyi energiára van szükségünk ahhoz, hogy megőrizzük a testsúlyunkat vagy épp fogyjunk is, könnyen kiszámolhatjuk...

Egyedül sem magányosan

Azért ne maradjunk egy kapcsolatban, mert félünk az egyedülléttől! Amikor már mindent megtettünk, hogy az együttélés működjön,...

Meddig élünk ép testben?

Az évek múlásával észrevesszük saját magunkon is az anyagcserénk változását. Hogyan marad rajtunk egyre könnyedebben plusz súly,...