Címke: táplálkozás
A népbetegségnek számító vashiány, a fejlett országokban a táplálkozási szokásokból és az életmódból adódóan egyszer élete során akár a lakosság 60-80 százalékát is érintheti. A menstruáló nők nagyobb eséllyel érintettek, mint férfiak.
A vashiány hátterében az esetek többségében két ok...
Nem kell bemagolni az alábbi listát, csak szemezgessen belőle, és bevásárlásnál részesítse előnyben ezeket az élelmiszereket.
Quinoa
Egy aminosavakban igen gazdag gabonaféle. Egy adagja mind a 9 esszenciális aminosavval ellátja a testünket, így ez a gabona a vegetáriánusok számára is...
Sokan keverik a két fogalmat, pedig érdemes tisztában lennünk a különbségekkel. A tejallergia egy immunreakció a tejfehérjével szemben, míg a tejcukor vagy laktóz érzékenység elégtelen vagy hiányos enzimműködés, intolerancia.
A tejallergia vagy más néven tejfehérje allergia, ami főként három...
Úgy reggelíz, mint egy király, úgy ebédelj, mint egy polgár, de koldusként vacsorázz! Megszívlelendő bölcs tanács…
Családi körben hogyan lehet a magyaros étkeknek, a kalóriában gazdag, imádott halászlének, rántott halaknak, kísérő tartármártásoknak, sült húsoknak, pörköltöknek, töltött káposztáknak, diós-, mákos...
