Címke: pszichológia
Életünk közel egyharmadát alvással töltjük, amelynek célja a pihenésen túl a testi-szellemi regeneráció, megújulás. Nem csoda hát, ha súlyos problémaként éljük meg, ha éjszakánként nem tudjuk kipihenni magunkat.
Felmérések szerint a lakosság 32-66% szenved átmeneti alvási problémáktól, és 7-18%...
