szombat, 2018. július 21., Dániel, Daniella

szabadidő

Sport és relaxáció: az erdő és a hegyek

A hegyi túrák nem csak változatos időtöltést ígérnek a friss levegőn, hanem a test olyan igénybevételét is, amely a teljesítőképességet nagy mértékben növeli. Órákhosszat tartó túrára vállalkozunk magasabb fekvésű helyek elérését célozva vagy kényelmesebben kirándulunk a völgyben? Ha rendesen megtervezzük, csak profitálhatunk belőle, jót teszünk testünknek és lelkünknek egyaránt. A megfelelő felszereléssel és a teljesítőképességünkhöz mérten kiválasztott útvonallal a kevésbé edzett, túlsúlyos vagy idősebb emberek is lehetőséget kapnak a természet által nyújtotta élmények és a hatékony állóképességet növelő edzés összekötéséhez.

Mozizz a hátsó kertedben!

Egész évben várjuk a nyarat, a régóta betervezett nyaralást, és aztán nagyon gyorsan eltelik az az egy-két hét. Tegyük élmény dússá a hétköznapi nyárestéket is, amiket otthon töltünk: rendezzünk be az otthonunkba egy kis kertmozit! Így az egész nyarunk kellemes és emlékezetes lesz.

A nyár jeges ízei

Ahogy közeleg a melegebb idő, szívesen fogyasztunk finomabbnál finomabb hideg frissítőket, nyalánkságokat. A legjobb pedig mindig az, amit magunk készítünk otthon a családnak. És mihez nyúlnánk nyáron, ha nem a friss, zamatos gyümölcsökhöz?

Tavaszi virágözön papírból

Ahogy jön a tavaszi szép idő, talán megirigyeljük a természet színpompás virágait, és szívesen látnánk őket az otthonunkban is. De nem vihetünk be mindent, ami megtetszik, valamit nem is szabad, talán allergiásak vagyunk néhány növényre, és hát nem is férne el mind a lakásban. Remek ötlet az ilyen igényünk kielégítésére a papírvirág.

Játékos esték

Mindannyian várjuk a tavaszt, amikor a természetben pihenhetünk, mozoghatunk, a jó levegőn élvezhetjük egymás társaságát. De mit tehetünk addig,  a hűvösebb, esős, otthon maradós estéken? Ilyenkor előkerülhetnek a társasjátékok, amiket házilag is gyárthatunk magunknak.

Oldalak