hétfő, 2019. május 27., Hella

pszichológia

Nem mindenkire hat pozitívan a tavaszi kikelet

A tavaszi depresszió előfordulása noha nem túl gyakori, viszont az érintetteknek meglehetősen nehezen viselhető. Ezt az állapotot szezonálisként is definiálják, mondván, évente azonos időszakban jelentkező betegségről van szó. És fontos tudni, hogy létezik őszi-téli depresszió, amiben a tünetek éppen az ellentétjei a tavaszi-, nyári megélteknek.

Amikor az evés zavar

Őrült fogyókúrázás, aztán este falásrohamok, elalvás előtt dühös sírás vagy dühös szobabiciklizés – több nőt érintenek az evéssel kapcsolatos problémák, mint azt gondolni merjük. Szerencsés esetben csak fellángolás szintjén, rosszabb esetben életre szóló lelki betegségként küzdenek azzal, hogy kontroll alatt szeretnék tartani a táplálkozásukat és testsúlyukat. Érdekes, hogy már a 12. században is találtak esetleírásokat evészavarral kapcsolatban, a 17. századtól pedig már orvosi esetleírások is vannak! Nem mai tehát a jelenség, ám az érintettek száma most sajnos növekszik. Egy anorexiából gyógyult fiatal nő mesélt nekem a küzdelmeiről.

Ha eldurran a szülő keze…

Biztos vagyok benne, hogy vannak szülők, akik egyetlenegyszer sem adnak pofont, soha nem vernek a gyermekük fenekére vagy kezére. Biztosan vannak, és irigylem őket, mert fantasztikus önuralmuk lehet. Én azok táborába tartozom, akiknél néha elszakadt a cérna, és utána én magam is sírtam, vagy kétségbe voltam esve – néha dühömben és tehetetlenségemben, néha viszont azért, mert tudtam, hogy amit tettem, az se nem helyes, se nem célravezető. Egy dolgot viszont megtanultam az ilyen szituációkból: bocsánatot kérni a saját gyerekemtől. Pszichológust kérdeztem arról, hogy miért ütünk és mit tegyünk előtte, vagy ha már megtörtént, akkor utána.

Meglepő fóbiák

Péntek 13., a vészjósló dátum. Az ókortól berögzült babona, amitől sokan feszengenek. Vannak viszont olyanok, akik valósággal rettegnek tőle - ezt a jelenséget hívjuk paraskavedekatriafóbiának. Fóbia, azaz beteges szorongás ezen kívül további egészen elképesztő dolgokkal szemben is kialakulhat. A pókoktól, a zárt tértől, a magasságtól, a vér látványától vagy éppen a tömegtől való beteges rettegés egyáltalán nem ritka, azonban vannak olyanok, akik például a leüléstől, a köldöktől, a pápától vagy éppen számoktól félnek.

Az alvászavar lelki okai

Életünk közel egyharmadát alvással töltjük, amelynek célja a pihenésen túl a testi-szellemi regeneráció, megújulás. Nem csoda hát, ha súlyos problémaként éljük meg, ha éjszakánként nem tudjuk kipihenni magunkat.

Oldalak