péntek, 2018. december 14., Szilárda

pszichológia

Ha eldurran a szülő keze…

Biztos vagyok benne, hogy vannak szülők, akik egyetlenegyszer sem adnak pofont, soha nem vernek a gyermekük fenekére vagy kezére. Biztosan vannak, és irigylem őket, mert fantasztikus önuralmuk lehet. Én azok táborába tartozom, akiknél néha elszakadt a cérna, és utána én magam is sírtam, vagy kétségbe voltam esve – néha dühömben és tehetetlenségemben, néha viszont azért, mert tudtam, hogy amit tettem, az se nem helyes, se nem célravezető. Egy dolgot viszont megtanultam az ilyen szituációkból: bocsánatot kérni a saját gyerekemtől. Pszichológust kérdeztem arról, hogy miért ütünk és mit tegyünk előtte, vagy ha már megtörtént, akkor utána.

Meglepő fóbiák

Péntek 13., a vészjósló dátum. Az ókortól berögzült babona, amitől sokan feszengenek. Vannak viszont olyanok, akik valósággal rettegnek tőle - ezt a jelenséget hívjuk paraskavedekatriafóbiának. Fóbia, azaz beteges szorongás ezen kívül további egészen elképesztő dolgokkal szemben is kialakulhat. A pókoktól, a zárt tértől, a magasságtól, a vér látványától vagy éppen a tömegtől való beteges rettegés egyáltalán nem ritka, azonban vannak olyanok, akik például a leüléstől, a köldöktől, a pápától vagy éppen számoktól félnek.

Az alvászavar lelki okai

Életünk közel egyharmadát alvással töltjük, amelynek célja a pihenésen túl a testi-szellemi regeneráció, megújulás. Nem csoda hát, ha súlyos problémaként éljük meg, ha éjszakánként nem tudjuk kipihenni magunkat.

Engedd el!

Nem tudom, ki hogyan van vele, nekem nehéz az elengedés. Elengedni egy szerelmet, veszteséget, csalódást, mellőzést, igazságtalanságot, sikertelen felvételit, elbocsátást, vereséget, az elmúlt évet… Nehéz, kapaszkodom bele, sóhajtozom és sírok (vagy legalábbis pityergek) mert nem bírom elhinni, hogy végleges, hogy nincs miért fogni azt az elszáradt kórót, amit ősszel nagy reményekkel, zölden dugtam termékeny, nedves talajba, de mostanra csak összeszáradt torz ágacska maradt belőle. És ugyanígy elszáradt kórók lettek az álmok, tervek…

Oldalak