hétfő, 2019. október 21., Orsolya

pihenés

Csak lazán!

Úgy érzem, fogynak a tartalékaim. A madarak már csicseregnek a kopasz faágakon, vígan köszöntenek reggel, de én még nem érzem a bőrömön az éltető tavaszi napsugarakat. A tavalyi erő és a tablettában szedett D-vitamin nem bizonyulnak elegendőnek, feszült és fáradt vagyok. Hogyan csökkenthetjük a stressz, hogy könnyebben kibírjuk a tél utolsó heteit?

Termálfürdő a hideg napokra

A hideg téli időben jól esik a nap végén egy kád forró fürdőt venni. De még ennél is jobb egy meleg termálfürdő medencéjében elmerülni. Milyen meleg vizű helyekre érdemes ellátogatni hazánkban? A teljesség igénye nélkül itt van pár észak-magyarországi, gyógyvizéről ismert település, ahova ellátogathatunk.

Felkészülés nem csak téli álomra

Ősszel, amikor  a hőmérséklet csökken és már rövidebbek a nappalok, sokkal többet gondolunk az otthon töltött időre, az alvásra. Azonban mindenkivel megesik néha, hogy álmatlanul forgolódik az ágyában, miközben az órát látva tudja, az alvásra szánt idő telik.

Az utazás jót tesz a lelkünknek!

A nyárról legtöbbünknek az utazás jut eszébe, szokás szerint ilyenkor veszünk ki egyszerre több hetet vakáció céljából. Szeretünk utazni, mert kikapcsol és új, energiával teli emberként térhetünk vissza a hétköznapokba. Nem csoda, hogy ennyire várjuk a soron következő nyaralást!

Oldalak