vasárnap, 2018. december 9., Natália

megelőzés

Sziszegő harmincasok, jajgató negyvenesek

Bár az gondolnánk, hogy a mozgásszervi betegségek inkább az időseket érintik, sajnos ez nem igaz. Egyre többen tapasztaljuk a saját bőrünkön, vagy láthatjuk családtagjainkon, hogy fiatal felnőttek is élnek fájdalmas, az életvitelt nehezítő panaszokkal. Én is bejelentkeztem az orvoshoz, mivel fájnak a vállaim. Pedig alig múltam negyven! 

Mi minden tehet minket betegebbé?

A rutinválaszokon túl (miszerint az egészségtelen étkezés, a mozgásszegény életmód, a stressz) még számos dolog van, mely ártalmas lehet ránk. Ha bármelyik érinti önt, gondolkodjon el rajta, hogy miként tudna változtatni a helyzeten!

Miért halnak meg ennyien télen?

Rettegek a januártól. Nem azért, mert utálom a telet és a hideget – persze ez így van, de ez kevés lenne a rettegéshez. Az elmúlt 3 évben minden évkezdetkor elveszített a családunk valakit. Csak idén olvastam róla, hogy ennek egészségügyi magyarázata is van, bár azt eddig is sejtettem, hogy a hideg, a gyakoribb fertőzéses betegségek okozzák, hogy télen több a halottunk.

Egyre gyakoribb a frontérzékenység

Különösen a nők, az idősek, és a gyengébb immunrendszerű, más betegségekkel is küzdő személyek viselik nehezen a mostanság igen gyakran változó időjárási frontokat, de a gyerekek, sőt, az állatok is élénken reagálhatnak a változásokra. Milyen tünetekre kell számítanunk és mit tehetünk a csökkentésük érdekében? 

Oldalak