Az American Medical Association című lapban megjelent tanulmány szerint 578 harminchárom és negyvenöt év között felnőttet vizsgáltak. A kutatásban résztvevőknél azt figyelték, hogy hány órát és milyen minőségben alszanak.

Maximum kicsit kigömbölyödök tavaszra – de én ki nem teszem a lábam ebben a hidegben! Sokaknak ismerős lehet ez az érzés – én magam is így gondolom; nálam +10 fok alatt túl hideg van ahhoz, hogy a kötelező utazásokon kívül kint legyek. Ám fontos realizálni, hogy ettől még káros a téli tunyaság – valamit muszáj tenni ellene!

Hasfájás, étvágytalanság, fáradékonyság gyerekeknél az ételintolerancia miatt. Válogatós, étvágytalan, hasi fájdalomra panaszkodó, ekcémás, fáradékony, figyelemhiányos gyerekek szülei keresik sokszor éveken át kétségbeesetten a megoldást a problémákra. 

Úgy reggelíz, mint egy király, úgy ebédelj, mint egy polgár, de koldusként vacsorázz! Megszívlelendő bölcs tanács…

A tea csökkent a szív- és érrendszeri halálozást és számos egészségvédő hatása ismert - de ha emiatt fogyasztanánk, akkor nem mindegy, hogy mennyit és milyet iszunk belőle.