péntek, 2019. január 18., Piroska

lélek

Összegzés

A falevelek sárgulnak, integetnek a szélben, és nehezen, de elválnak az ágtól, amely táplálta őket. Lehulltak és ezzel minket már az őszre és a közelgő télre készítenek fel. Emlékeztetnek, hogy rövidesen kevesebb fényt kapunk a nappaloktól és közeleg egy újabb év vége.

Add ki magadból a feszültséget!

Sportolni jó. Nem csak azért, mert már néhány alkalom után vonzóbb a tükörképünk, hanem azért is, mert egy kiadós mozgás után sokkal jobb a közérzetünk, energikusabbnak, fittebbnek érezzük magunkat. A sport egyben természetes módja a feszültség levezetésének is. Nézzünk néhány mozgásformát, amelyek igazán hatékonyak.

Tegyünk jót, legyünk jók!

Ne csak karácsony közeledtével gondoljunk szeretteinkre, egész évben becsüljük meg őket! Azonban ismeretlenekkel is tehetünk jót úgy, hogy a mi szívünket is melegség tölti el. Legyünk hasznos tagjai a társadalomnak, segítsük a rászorulókat, ahogyan csak tudjuk!

Önsorsrontás - csak finoman, amúgy nőiesen

„No, lássuk, Uramisten, mire megyünk ketten!” Mindig ez jut eszembe, amikor elveszítem a kontrollt magam felett, és – bár tudom, hogy nem kellene, hisz pukkadásig jóllaktam – mégis megkenem az újabb szelet vajaskenyeret vagy vágok egy darabot a tortából. De miért csináljuk ezt?

Oldalak