szombat, 2018. szeptember 22., Móric

kikapcsolódás

Balaton – nemcsak „Riviéra” 2. rész

Bár már javában az őszben járunk, sokan igyekszünk egy csipet nyári hangulatot teremteni magunk köré. Mi más hozhatná igazán vissza a nyári életérzést, mint a Balaton? Előző cikkünkben a Magyar Tenger nyugati partvidékéről néztünk meg pár alternatív lehetőséget, most nézzünk szét a keleti részen. Miért érdemes akkor is a környékre utazni, ha már túl hűvös a víz egy kis csobbanásra?

Sport és relaxáció: az erdő és a hegyek

A hegyi túrák nem csak változatos időtöltést ígérnek a friss levegőn, hanem a test olyan igénybevételét is, amely a teljesítőképességet nagy mértékben növeli. Órákhosszat tartó túrára vállalkozunk magasabb fekvésű helyek elérését célozva vagy kényelmesebben kirándulunk a völgyben? Ha rendesen megtervezzük, csak profitálhatunk belőle, jót teszünk testünknek és lelkünknek egyaránt. A megfelelő felszereléssel és a teljesítőképességünkhöz mérten kiválasztott útvonallal a kevésbé edzett, túlsúlyos vagy idősebb emberek is lehetőséget kapnak a természet által nyújtotta élmények és a hatékony állóképességet növelő edzés összekötéséhez.

Oldalak