szerda, 2019. augusztus 21., Sámuel, Hajna

egészség

Ma van a látás világnapja!

A Látás Világnapja fókuszában idén a digitális világ okozta, szemet érintő veszélyek állnak. Ugyan a kutatók egyre biztonságosabb monitorokat fejlesztenek, ennek ellenére a napi 8-10 óra munkavégzés a számítógép előtt komoly terhelést okoz a szemünknek. Ma már életünk nagy részét az online világban töltjük épp ezért fontos, hogy megtegyünk minden óvintézkedést, hogy kíméljük szemünket.

Napi 30 perc mozgás – a legjobb orvosság?

Van, akinek a sport gyerekkorától életének szerves része, de van, aki csak szeretné azzá tenni. Őket biztatjuk, hiszen már napi 30 perc mozgás is komoly pozitív változásokat hozhat életükben. Íme, 20 tudományosan igazolt hatás, ami talán még azokat is ösztönzi, akik nehezen veszik rá magukat legalább napi félórás mozgásra.

Női infarktus, ami sokszor észrevétlen marad

A Magyar Kardiológusok Társaságának adatai szerint a nők 57 százaléka szívproblémák miatt veszti életét, 43 százalékuknál pedig még csak mellkasi fájdalom sem utal arra, hogy nagy a baj.  A szív-és érbetegségek férfiakra és nőkre egyaránt veszélyesek, sőt a hölgyek kockázata nagyobb, mint a férfiaké, hiszen sokkal kevésbé gondol bárki is infarktusra.

Oldalak