vasárnap, 2018. december 9., Natália

egészség

Védjük ereinket!

Érelmeszesedés, érszűkület, érelzáródás – a folyamat, amely sok esetben végzetes kimenetelű lehet. Fontos, hogy még a vészhelyzet előtt tegyünk arról, hogy ereink egészségét megőrizzük.

Futás – egészséges szenvedély vagy függőség?

Én nem futok. a férjem viszont igen. Évek óta, egyre komolyabban, kitartóan. 50 éves, és még idén le akarja futni élete első maratonját. Jó úton halad efelé, bár a napokban a 32 kilométeres táv után úgy érezte, hogy szemernyi ereje sem maradt – és a maratonhoz még kicsivel több, mint 10 kilométert kellene erre „rátolnia”. Menni fog neki – mert komolyan veszi a felkészülést és mert megvan a lábaiban a maraton. De azt nehezen értettem, értem meg, hogy miért edz valaki a határainak végéig – mi az oka annak, hogy kifulladásig, összerogyásig megy valaki?

Kontaktlencse nyáron

A látás javítására a hagyományos szemüvegnél kényelmesebb a kontaktlencse. Noha egyszerű, praktikus a lencsemegoldás, fontos tudni, hogy a viselésénél bizonyos szabályokat – télen is, de főként nyáron – be kell tartani.

Ha a férfinak nem megy „úgy”…

Ahogy a nőknek (például a testalkatukkal kapcsolatban), úgy a férfiaknak is megvannak a maguk „parái”, nekik persze a férfiasságukkal kapcsolatban. Nem elég, hogy a méret miatt aggódhatnak (bár épp most olvastam, hogy Napóleonnak 4 centi sem volt a férfiassága), de a nemi teljesítőképességük, a merevedésük minősége is aggodalomra késztetheti őket. De valóban kell aggódni, ha néha nem „úgy” jönnek össze a dolgok?

Oldalak