kedd, 2019. június 25., Vilmos

egészség

Csak lazán!

Úgy érzem, fogynak a tartalékaim. A madarak már csicseregnek a kopasz faágakon, vígan köszöntenek reggel, de én még nem érzem a bőrömön az éltető tavaszi napsugarakat. A tavalyi erő és a tablettában szedett D-vitamin nem bizonyulnak elegendőnek, feszült és fáradt vagyok. Hogyan csökkenthetjük a stressz, hogy könnyebben kibírjuk a tél utolsó heteit?

A humor változik az életünk során

A humor és a nevetés életünk fontos része. Meghatározza világszemléletünket, nehéz vagy épp kínos szituációkon segíthet át. Feszültségoldó és derűfakasztó hatása van, a stresszel vagy krízishelyzetekkel való megküzdésben szintén kifejti hatását – olvasom az online pszichológiában az interneten.

Oldalak