vasárnap, 2018. december 9., Natália

egészség

Az idő életet ment

Ugyan szív- és érrendszeri betegségek kezelésében, gyógyításában a világ élvonalához tartozunk, gyakoriságában világviszonylatban szinte a legrosszabbak vagyunk. Az ellentmondásos helyzetnek természetesen több oka is van, de a legfontosabb: ha időben fordulnának szakemberhez, felére lehetne csökkenteni a tragédiák számát.

Ma van a látás világnapja!

A Látás Világnapja fókuszában idén a digitális világ okozta, szemet érintő veszélyek állnak. Ugyan a kutatók egyre biztonságosabb monitorokat fejlesztenek, ennek ellenére a napi 8-10 óra munkavégzés a számítógép előtt komoly terhelést okoz a szemünknek. Ma már életünk nagy részét az online világban töltjük épp ezért fontos, hogy megtegyünk minden óvintézkedést, hogy kíméljük szemünket.

Napi 30 perc mozgás – a legjobb orvosság?

Van, akinek a sport gyerekkorától életének szerves része, de van, aki csak szeretné azzá tenni. Őket biztatjuk, hiszen már napi 30 perc mozgás is komoly pozitív változásokat hozhat életükben. Íme, 20 tudományosan igazolt hatás, ami talán még azokat is ösztönzi, akik nehezen veszik rá magukat legalább napi félórás mozgásra.

Oldalak