vasárnap, 2017. december 17., Lázár, Olimpia

Életmód

A gyermeknevelés illúziói

Minden szülő álma, hogy gyermekének a legjobb anyagi, fizikai és lelki körülményeket biztosítsa. Emiatt gyakran esünk abba az illúzióba, hogy ha megfelelően irányítjuk a nevelését és a képzését, akkor meg tudjuk óvni őket a kudarcoktól, és megfelelő erkölcsi és etikai alapokat kapnak. Ha nem kell látniuk a fájdalmat, gyászt és a nehézségeket, akkor könnyebb életük lesz. 

Életmódtippek Béres Alexandrától

A kétgyermekes fitneszkirálynő vallja, hogy egészséges életmódot a mindennapok harmonikus, egyensúlyi kialakításával érhetünk el. Mind az étkezés, mind a mozgás terén ki kell alakítanunk a rendszerességet és – a kilengéseket és túlzásokat kerülve – az egyensúlyi állapotot. Helyes táplálkozással és rendszeres edzéssel óriási erőt nyerhetünk és hihetetlenül jól fogjuk érezni magunkat a bőrünkben!

Oldalak