szombat, 2019. április 20., Tivadar

Életmód

Kontaktlencse nyáron

A látás javítására a hagyományos szemüvegnél kényelmesebb a kontaktlencse. Noha egyszerű, praktikus a lencsemegoldás, fontos tudni, hogy a viselésénél bizonyos szabályokat – télen is, de főként nyáron – be kell tartani.

Amikor a lelkünk kimerít

Bárhol, bármikor legszívesebben elaludnánk? Fáradékonyak vagyunk, enerváltak és semmi sem hoz lázba? A tüneteknek leggyakrabban lelki oka van. Lehet az pillanatnyi válság, trauma vagy konkrét pszichés betegség. Valamennyi szorongást okoz, ami gyakorlatilag lemeríti a szervezetet, van, hogy egy buszmegállónyi távolságot is csak több megállással tesz meg valaki, vagy akár egy krumpli pucolást is ólmos fáradtság kísér. A gondolkodás lelassul, az emlékezet is nehézkesen működik.

Az öndiagnózis akár életveszélyes is lehet

Ma már egyre többen bújjuk a világhálót diagnózis után kutatva, ha valamilyen tünetet észlelünk. Persze gyakran pillanatok alatt be is tudjuk azonosítani a szimptómák együttesét, majd jobb esetben orvoshoz fordulunk, rosszabb esetben pedig öngyógyításba kezdünk, szintén a neten található információáradatra alapozva. Bele sem gondolunk abba, hogy a világháló félrevezető tartalmainak köszönhetően tovább ronthatunk az egészségi állapotunkon.

Rossz a kedve? Hatékonyabban tud dolgozni!

Bár eddig ezt biztosan másként képzeltük, de egy friss kutatásból az derült ki, hogy vannak olyanok, akiknek épp a rossz hangulat segít a feladatok teljesítésében, mint például a figyelem koncentrálásában, az időmenedzsmentben, illetve a feladatok rangsorolásában. És az is kiderült, hogy a jókedv bizonyos esetekben ugyanezekre a tevékenységekre rossz hatással van. De az nem mindegy, hogy mit tekintünk rossz hangulatnak, és mi az, ami már annál több.

Oldalak