csütörtök, 2018. július 19., Emília

Életmód

Nemcsak mi, a humorunk is változik

A humor és a nevetés életünk fontos része. Meghatározza világszemléletünket, nehéz vagy épp kínos szituációkon segíthet át. Feszültségoldó és derűfakasztó hatása van, a stresszel vagy krízishelyzetekkel való megküzdésben szintén kifejti hatását – olvasom az online pszichológiában az interneten.

Állati jó!

Hideg van, bekuckózunk. Kiürül szervezetünkből az energia, amelyet az utolsó tavalyi napsütötte sétákkal begyűjtöttünk és vitaminkészleteink is fogytán. Lessük a medvét, vajon február 2-án kijön-e a barlangjából. De kiderül, hogy a tél végére mi is egy kicsit medvévé változunk. Jót tenne az embernek, ha tanulnának az állatok viselkedéséből és elsajátítanának belőlük néhányat.

Engedd el!

Nem tudom, ki hogyan van vele, nekem nehéz az elengedés. Elengedni egy szerelmet, veszteséget, csalódást, mellőzést, igazságtalanságot, sikertelen felvételit, elbocsátást, vereséget, az elmúlt évet… Nehéz, kapaszkodom bele, sóhajtozom és sírok (vagy legalábbis pityergek) mert nem bírom elhinni, hogy végleges, hogy nincs miért fogni azt az elszáradt kórót, amit ősszel nagy reményekkel, zölden dugtam termékeny, nedves talajba, de mostanra csak összeszáradt torz ágacska maradt belőle. És ugyanígy elszáradt kórók lettek az álmok, tervek…

Téli tunyaság – többet árt, mint azt gondolnánk!

Maximum kicsit kigömbölyödök tavaszra – de én ki nem teszem a lábam ebben a hidegben! Sokaknak ismerős lehet ez az érzés – én magam is így gondolom; nálam +10 fok alatt túl hideg van ahhoz, hogy a kötelező utazásokon kívül kint legyek. Ám fontos realizálni, hogy ettől még káros a téli tunyaság – valamit muszáj tenni ellene!

Oldalak