vasárnap, 2017. december 17., Lázár, Olimpia

Életmód

Mit jelent ma sikeresnek lenni?

Régen azt jelentette: "ragadós, tapadós". "Történék egyszer, hogy az ura egy nagy sikeres sárba dőlne, mint lovastól" (Pázmány). A "sikér"szó származéka, amely agyagot, tapadós anyagot jelentett (ma gabona magvak fehérjeanyagát nevezik így). A "sikeres" jelentése így alakult: "megtapadó", "hatékony", "eredményes": ezen a ponton vonódott el belőle, most már önálló és eltérő jelentéssel, a siker szó.

Gondolkodjunk zölden!

Nem csupán trendi lépés környezetbarát módon gondolkodni és cselekedni, hanem sokat tehetünk a Földért. Akinek a környzetvédelem eddig nem volt része a mindennapjainak, az is bármikor elkezdheti ökológiai lábnyomának csökkentését, jó példát mutatva gyermekeinek, a körülötte lévőknek. De a legjobb, ha már ma elkezdjük! 

Irány a szabadba!

Akinek az egészséges életmód, étkezés és sport eddig nem volt része az életének, az újévi fogadalomként próbálkozhat a változás indításával. Ha az elhatározás ellenére az azóta eltelt hónapokban sem mozdult meg, a napsütés és a természet virágba borulása hívogatóan hathat.

Mi minden tehet minket betegebbé?

A rutinválaszokon túl (miszerint az egészségtelen étkezés, a mozgásszegény életmód, a stressz) még számos dolog van, mely ártalmas lehet ránk. Ha bármelyik érinti önt, gondolkodjon el rajta, hogy miként tudna változtatni a helyzeten!

Gyermekeink táplálkozása

A gyermekkori elhízás világszerte komoly népegészségügyi problémát jelent. Európában például minden harmadik csemete érintett. A túlsúly pedig későbbi életükre is veszélyt jelent, hiszen az elhízottak nagy része felnőttként is túlsúllyal küzdenek majd.

Oldalak