hétfő, 2019. október 21., Orsolya

Életmód

Csak lazán!

Úgy érzem, fogynak a tartalékaim. A madarak már csicseregnek a kopasz faágakon, vígan köszöntenek reggel, de én még nem érzem a bőrömön az éltető tavaszi napsugarakat. A tavalyi erő és a tablettában szedett D-vitamin nem bizonyulnak elegendőnek, feszült és fáradt vagyok. Hogyan csökkenthetjük a stressz, hogy könnyebben kibírjuk a tél utolsó heteit?

5 tipp, hogyan tarthatjuk az életmódváltást

Sokunkban megfordul a kérdés év elején, hogyan élhetnénk egészségesebben, mit tehetnénk még a saját egészségünkért. Gondolkozzunk el, milyen életmódot követtünk eddig és mi az, amiben változtatnunk kellene! De mi segíthet, hogy tartósan kövessük elhatározásunkat? Ez az 5 tipp támogathat döntésedben!

„Úgy, de úgy…

… szeretlek.” Gondolhatnánk, hogy ez nyilvánvaló azon személyek számára is, akik irányába e nemes érzést tápláljuk. Azonban ha nem ismerjük egymás szeretetnyelvét, bizony olybá is tűnhet, mintha érzelmek nélkül lézengenénk kapcsolatainkban. A karácsonyfa alatti ajándékhalmaz nem mindenkit tesz boldogabbá. Van, akit egy öleléssel vehetünk le a lábáról.

Oldalak